1. Dành 30′ trước khi ngủ để vượt qua đối thủ của bạn
CEO tập đoàn khổng lồ Synnex Technology Intl, ông Shuwu Du, sau 40 năm điều hành công ty thì ông cho rằng những người sẵn lòng chăm chỉ làm bài tập về nhà trước khi đi ngủ hoàn toàn liên quan đến việc liệu anh ta có thể thành công trong tương lai hay không.
Khi còn trẻ, Shuwu Du đã dành toàn bộ thời gian cho công việc, ban ngày tranh thủ đi thăm khách hàng và tổ chức các cuộc họp vào buổi tối.
Vì muốn hoàn thành tốt công việc nên ông không ngần ngại dành thời gian nghỉ ngơi của mình để bắt đầu các cuộc họp lúc 5h chiều và kết thúc lúc 9h tối. Sau khi trở về nhà ăn tối, ông đã không nghỉ ngơi mà tiếp tục suy nghĩ về những gì ông chưa làm được trong ngày trước khi đi ngủ.
Việc duy trì thói quen làm việc như vậy kể từ khi doanh nghiệp của Shuwu Du vẫn là một doanh nghiệp nhỏ, ông dùng thời gian buổi tối để đọc kỹ và chuẩn bị đầy đủ các tài liệu kỹ thuật khác nhau bởi ông tin rằng chỉ bằng cách hiểu rõ sản phẩm của mình thì ông mới có thể báo cáo đầy đủ cho khách hàng vào ngày hôm sau.
Shuwu Du tin rằng bất kể làm ngành nghề nào, ông đều sẽ phải đối mặt với sự cạnh tranh khốc liệt, luôn có những người như ông hoặc những người giỏi hơn ông. Chỉ khi bạn làm nhiều hơn người khác bạn mới có cơ hội giành chiến thắng.
Hầu hết mọi người đều bận rộn trong ngày và chỉ có thể giải quyết công việc cấp bách. Bạn phải dành thời gian trước khi đi ngủ để cố gắng xây dựng nền tảng kiến thức lâu dài và không ngừng nâng cao năng lực bản thân.
2. Luôn có danh sách 5 việc phải làm ngày mai trước khi ngủ
Trước đây, cựu giám đốc chi nhánh của Lenovo, Liang Baifeng, đã rất khổ sở với công việc trong quá khứ, mỗi ngày ông đều rất bận rộn, khối lượng công việc ngày càng chồng chất và khiến ông mệt mỏi, chịu áp lực rất lớn.
Sau khi phát hiện việc dành thời gian trước khi ngủ để mô phỏng quy trình làm việc của ngày mai, ông đã hoàn toàn không gặp trở ngại gì trong công việc. Mỗi tối trước khi đi ngủ, trong đầu ông sẽ mô phỏng toàn bộ quy trình làm việc của ngày mai, giống như buổi diễn tập vào đêm trước buổi trình diễn, nghĩ ra những tình huống có thể xảy ra và suy nghĩ về cách giải quyết.
Nhờ có kế hoạch trước, tất cả các hoạt động đều có thể được tiến hành, do đó ông giải quyết được hết các yêu cầu của công ty hoặc những trường hợp khẩn cấp phát sinh, bởi vì đã từng nghĩ qua nên đều dễ dàng giải quyết.
Mặc dù ban đầu rèn luyện thói quen này không dễ dàng, nhưng sau khi tự mình trải nghiệm cho thấy, hiệu suất công việc của ông đã thực sự tiến triển từng ngày, suy nghĩ của ông ngày càng có tổ chức và tự nhiên trở thành một phần của cuộc sống.
Rèn luyện thói quen này trước khi đi ngủ từng ngày đã giúp Liang Baifeng mỗi ngày hôm sau đều có sự chuẩn bị chắc chắn và tự tin về công việc. Sau khi lên công ty vào sáng sớm, ông tập hợp các trưởng phòng lại và giao việc cho họ, làm cho thời gian của ông càng được sử dụng hiệu quả.
Đây chính là mối liên kết chặt chẽ giữa việc mô phỏng trước quy trình làm việc trước khi ngủ và công việc ngày hôm sau có được thuận lợi hay không.
3. Dùng thời gian sau giờ làm để tăng sức cạnh tranh của bản thân
Anh Tú đã học tiếng Anh bằng cách xem các chương trình truyền hình nước ngoài mà mình yêu thích. Ngay cả sau các giờ học căng thẳng cô cũng không quên đọc thêm tiểu thuyết viết bằng tiếng Anh trước khi đi ngủ, đọc xong 1-2 chương mới đi ngủ.
Anh Tú cho rằng học tiếng Anh cần được duy trì lâu dài. Đầu tiên là “hứng thú”, bởi trước khi ngủ không nhất định bạn phải niệm 800 từ hay làm bài kiểm tra khó khăn, chỉ cần tìm một cuốn tiểu thuyết tương quan với bản thân để đọc.
Chỉ cần có thể đọc hiểu, càng ngày khả năng tiếng Anh của bạn sẽ tăng lên. Ngoài ra, bạn cũng cần có hứng thú để đọc nó, mới có thể tiến bộ, sau đó mới có cơ hội trở thành một thói quen.
Thông qua những khoảnh khắc yên tĩnh trước giờ đi ngủ, bạn có thể dành nhiều thời gian hơn để suy nghĩ về việc học ngôn ngữ.
